Quần thâm mắt - Bọng mắt: Nguyên nhân, phương pháp điều trị và thực phẩm nên ăn / tránh
Bạn có bao giờ thức dậy và thấy mắt mình sưng và húp không? Những chiếc túi dưới mắt khiến bạn trông già nua và mệt mỏi?
Thứ nhất, hãy bình tĩnh. Có một số cách để giúp giảm thiểu sự xuất hiện của bọng dưới mắt của bạn. Mặc dù đôi mắt sưng húp là mối quan tâm về thẩm mỹ và thường vô hại, nhưng đôi khi chúng có thể là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về đôi mắt sưng húp, nguyên nhân và cách khắc phục, hãy đọc để tìm hiểu thêm.
Đôi mắt sưng húp là gì?
Vùng da quanh mắt mỏng và mỏng hơn các vùng da còn lại trên khuôn mặt. Khi chất lỏng tích tụ trong các lớp mô mỏng xung quanh mắt, mắt và mí mắt của bạn có thể sưng lên và có vẻ như sưng húp.
Nếu bạn nhận thấy đôi mắt của mình xuất hiện nhiều hơn vào buổi sáng, đó có thể là kết quả của việc giữ nước. Tuy nhiên, có nhiều yếu tố có thể góp phần khiến mắt bạn sưng và húp.
Ngoài ra, bóng và sự đổi màu của da có thể làm cho quầng mắt trông rõ hơn.
Nguyên nhân nào gây ra sưng húp mắt?
Khi bạn già đi, các mô xung quanh mắt và các cơ hỗ trợ mí mắt của bạn yếu đi. Kết quả là, da bắt đầu chùng xuống và chất béo bình thường và collagen di chuyển vào vùng dưới mắt của bạn, khiến chúng có vẻ như sưng húp.
Bên cạnh việc lão hóa là nguyên nhân số một, một số yếu tố quyết định dẫn đến đôi mắt sưng húp. Bao gồm các:
- Ngủ không đủ giấc
- Hút thuốc quá nhiều
- Chế độ ăn nhiều natri (dẫn đến giữ nước)
- Di truyền học
Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến khác của đôi mắt sưng húp:
1. Dị ứng
Sưng hoặc bọng mắt là một triệu chứng phổ biến của bệnh dị ứng. Bạn có thể bị bọng ở mắt nếu bạn có phản ứng dị ứng với bất kỳ thực phẩm, chất hóa học hoặc bất kỳ chất gây dị ứng nào khác. Sốt cỏ khô cũng có thể dẫn đến bọng mắt.
2. Mắt hồng
Về mặt y học được gọi là viêm kết mạc, mắt đỏ cũng có thể gây sưng húp. Đây là một bệnh nhiễm trùng do vi rút và vi khuẩn gây ra và thường khá đau.
3. Chalazion
Nám da là một vết sưng vô hại ở mí mắt do tuyến dầu bị tắc nghẽn.
4. Kiểu dáng
Sùi mào gà là những mụn đỏ mềm xuất hiện ở rìa mí mắt. Đây là một bệnh nhiễm trùng xảy ra khi nang lông mi hoặc tuyến nước mắt bị tắc nghẽn.
5. Chấn thương
Sưng có thể xảy ra khi mắt phải chịu lực cùn hoặc chấn thương - mắt nén và co lại, dẫn đến tích tụ máu ở vùng bị ảnh hưởng.
6. Bệnh Graves
Viêm mắt cũng có thể xảy ra do bệnh Graves, là một tình trạng tự miễn dịch do tuyến giáp có vấn đề.
Làm thế nào để thoát khỏi đôi mắt sưng húp?
1. Thuốc
A. Thuốc nhỏ mắt
Thuốc nhỏ mắt kháng histamine hoạt động hiệu quả nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng bọng mắt do dị ứng.
Thuốc nhỏ mắt steroid có thể hoạt động tốt trong trường hợp sưng do phản ứng dị ứng.
Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng steroid khi có chỉ định của bác sĩ. Nếu steroid được sử dụng để điều trị bọng mắt do các nguyên nhân khác, chúng có thể gây hại nhiều hơn lợi.
B. Thuốc chống dị ứng
Thuốc chống dị ứng rất hữu ích để điều trị bọng mắt do phản ứng dị ứng.
Ví dụ, các loại thuốc như cetirizine, diphenhydramine, fexofenadine hoặc loratadine là một số loại thuốc chống dị ứng được sử dụng phổ biến nhất
C. Thuốc mỡ
Thuốc mỡ kháng khuẩn rất hữu ích để giảm bọng mắt nếu nó là do nhiễm trùng do vi khuẩn.
Một số người cũng có thể thuyên giảm bằng cách bôi thuốc mỡ trị trĩ. Tìm thuốc mỡ không kê đơn có phenylephrine giúp thu hẹp mạch máu, do đó giảm sưng.
Lời cảnh báo:
Sử dụng thuốc mỡ tra mắt hết sức thận trọng. Tránh để nó tiếp xúc trực tiếp với mắt.
Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
2. Biện pháp khắc phục tại nhà
Một số biện pháp khắc phục tại nhà và thay đổi lối sống có thể giúp bạn giảm sự xuất hiện của bọng mắt một cách lâu dài. Đây là những gì bạn có thể làm:
A. Nén lạnh
Lấy một chiếc khăn sạch và làm ướt bằng nước lạnh. Tìm một vị trí thoải mái và đắp khăn ướt lên vùng da dưới mắt trong vài phút.
B. Rửa mắt
Rửa mắt bằng nước lạnh có thể giúp bạn sảng khoái. Đó là một cách tuyệt vời để ngay lập tức làm sáng đôi mắt mệt mỏi trong khi tạm thời giảm thiểu sự xuất hiện của bọng mắt. Dùng kèm theo Mioskin mỹ phẩm 5 trong 1 để ngăn chặn tình trạng quần thâm mắt.
C. Sử dụng một chiếc gối
Dùng gối kê cao đầu khi ngủ để chất lỏng không tích tụ quanh mắt.
D. Bỏ thuốc lá
Hút thuốc lá có thể dẫn đến mất collagen nhanh hơn. Điều này có thể dẫn đến đôi mắt sưng húp vì vùng da mỏng dưới mắt càng mỏng hơn.
E. Kem mắt
Có nhiều loại kem dưỡng mắt khác nhau có sẵn giúp giảm bọng mắt. Tìm các loại kem có chứa các thành phần như cây kim sa, dưa chuột hoặc hoa cúc. Sử dụng mặt nạ sexylook cũng là 1 biện pháp hiệu quả giúp ngăn chặn quần thâm và bọng mắt
Mẹo ngăn ngừa mắt sưng húp
Mặc dù một trong những nguyên nhân chính gây ra đôi mắt sưng húp là do lão hóa, nhưng vẻ ngoài của nó có thể được cải thiện đáng kể bằng cách áp dụng một lối sống lành mạnh. Đảm bảo rằng bạn tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và bỏ hút thuốc.
Hơn nữa, điều quan trọng là phải được bác sĩ đánh giá mắt để loại trừ các tình trạng bệnh lý cơ bản nghiêm trọng hơn. Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ ăn uống mà bạn nên ghi nhớ:
Thực phẩm nên ăn:
- Nếu bạn thường xuyên thức dậy với đôi mắt sưng húp, hãy ăn nhiều lá mùi tây. Ngò tây giúp thải độc tố khỏi thận và giữ nước cho cơ thể.
- Táo bón có thể là một trong những nguyên nhân khiến mắt sưng húp. Thêm yến mạch và rau dạng sợi vào chế độ ăn uống của bạn càng nhiều càng tốt.
- Trà thảo mộc cũng rất tốt để kiểm soát bọng mắt.
- Cải ngựa là một loại thực phẩm phổ biến khác giúp loại bỏ nước khỏi cơ thể.
Các thực phẩm cần tránh:
- Tránh uống chất lỏng trước khi đi ngủ.
- Tránh xa đồ ăn mặn. Hạn chế ăn mặn, điều này có thể làm giảm tích nước qua đêm.
Khi nào đến gặp bác sĩ?
Đôi mắt sưng húp là một vấn đề về thẩm mỹ, và thường không gây hại hoặc cản trở tầm nhìn của bạn.
Tuy nhiên, nếu bạn bị sưng, đau, khó chịu hoặc bọng mắt nghiêm trọng trong một thời gian dài, bạn phải hỏi ý kiến bác sĩ. Ngoài ra, hãy để ý các dấu hiệu như ngứa ngáy và mẩn đỏ kéo dài.
Kết thúc
Đôi mắt của bạn có thể sưng và húp do một số yếu tố như cơ mắt yếu, giữ nước, phản ứng dị ứng hoặc các tình trạng sức khỏe tiềm ẩn khác.
Mặc dù nó thường vô hại và có thể tự biến mất trong vài ngày, nhưng bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu tình trạng này vẫn tiếp tục hoặc xấu đi.
Nên dùng kem chống lão hóa da Dakami hoặc 22 Again để làm mờ quầng thâm mắt.